Ételallergia vagy ételintolerancia?

Ételallergia vagy ételintolerancia - mi a különbség?

A fenti két fogalmat hasonló tüneteik miatt gyakran összekeverik, pedig a kettő nem ugyanaz.
Az ételallergia immunreakciót hoz létre a szervezetben, és egészen súlyos, életveszélyes tünetekkel is járhat, míg az ételintolerancia általában kimerül az emésztési problémák témakörében.

 

Ételintolerancia esetén egy kis mennyiség elfogyasztása a problémás ételből még nem okoz nagy gondot, esetleg meg is lehet előzni a problémát, például emésztőenziek segítségével.

Az ételintolerancia okai lehetnek:

  • Enzimhiány
    • nem tudjuk tökéletesen megemészteni az ételt
    • tipikus példája a laktózérzékenység, ekkor a laktáz enzim hiányáról van szó
  • Irritábilis bél szindróma (IBS)
    • krónikus állapot, amely hasi görcsökkel, székrekedéssel illetve hasmenéssel jár
  • Élelmiszeradalékok okozta érzékenység
  • Stressz, pszichológiai okok
    • vannak, akiknél előfordul, hogy már egy adott étel gondolatára is rosszul reagálnak

Ételintolerancia tünetei:

  • gázosodás, hasi görcsök, puffadás
  • gyomorégés
  • fejfájás
  • ingerlékenység, idegesség

Ételallergia esetén az érintett egész életében ki van téve akár életveszélyes állapotoknak is, függetlenül attól, hogy mennyire súlyos vagy éppen enyhe tünetei voltak eddig. Minimális mennyiség is elegendő lehet anafilaxiás reakció kiváltásához. Itt már molekulákról beszélünk, és néha az adott anyag érintése, belélegzése is komoly tüneteket okoz.

Az allergiás reakció az immunrendszer bevonásával zajlik le. A szervezet valamilyen oknál fogva idegen, veszélyes anyagként azonosítja azt a fehérjét, amire allergiásak vagyunk, és immunglobulinokat, azaz egyfajta antitesteket kezd termelni ellene, egészen pontosan IgE-t (ennek a mennyiségét mérik vérből az ételallergia megállapításánál).

Keresztreakcióról vagy keresztallergiáról akkor beszélünk, amikor a szervezet (az immunrendszer) összetéveszti az allergiát eredetileg kiváltó fehérjét egy másik fehérjével, mert az nagyon hasonlít rá. Ha valaki például allergiás a parlagfűre, akkor előfordulhat, hogy a banántól és/vagy a dinnyétől is tünetei lesznek.

Ételallergia tünetei:

  • Bőrpanaszok
    • csalánkiütés, viszketés, duzzanat
  • Emésztőrendszeri panaszok
    • hányás, hasmenés
  • Légzőszervi panaszok, mellkasi fájdalom
    • önmagukban ritkán fordulnak elő, általában kísérőtünetek az előző két tünetcsoport mellett
  • Hirtelen leeső vérnyomás
    • életveszélyes lehet!

A leggyakoribb allergének:

  • tehéntej
  • tojás
  • hal
  • földimogyoró
  • kagyló
  • szója
  • csonthéjas magvak (dió, mandula)
  • búza

A cöliákia vagy lisztérzékenység bizonyos értelemben kakukktojás, mert a glutén ugyan immunválaszt vált ki a szervezetből, tehát allergén, ugyanakkor a tünetek szinte kizárólag emésztőrendszeriek, és nem okoznak akut életveszélyes állapotot. (Megj.: itt nem esik szó a rejtett gluténérzékenységről, ami valószínűleg többeket érint, és a legújabb kutatások szerint még csak elképzelni sem tudjuk, hogy mi mindennel lehet összefüggésbe hozni.)

A tünetek megjelenésében az alapvető különbségek tehát:

Ételallergia

  • általában hirtelen alakul ki
  • minimális mennyiségű étel is kiválthatja
  • minden alkalommal jelentkezik, ha a problémás ételt fogyasztjuk
  • életveszélyes állapotot idézhet elő

Ételintolerancia

  • általában fokozatosan alakul ki
  • nagyobb mennyiségű étel váltja ki
  • előfordul, hogy csak akkor jelentkezik, ha rendszeresen fogyasztjuk az adott ételt
  • nem okoz életveszélyes állapotot

Közös tünetek lehetnek:

  • hányinger
  • hasi fájdalom
  • hasmenés
  • hányás

 

Fontos, hogy akár ételallergiára, akár ételintoleranciára gyanakszunk, keressünk fel szakorvost a megfelelő vizsgálatok kiválasztása és értékelése végett!

 

Források:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-allergy/expert-answers/food-allergy/faq-20058538
https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/food-intolerance
https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/allergies/food-allergies
https://www.webmd.com/allergies/foods-allergy-intolerance#1



 

Webshopon keresztül elérhető allergia és intolerancia vizsgálataink

Összes allergia és intolerancia vizsgálatunk

 

Haász Nikoletta, 2018